¿Tienes Molestias En El Cuello? ESTO Podría Ser La Razón De Muchos De Tus Males

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Todas las partes de nuestro cuerpo son importantes y una de ellas es el cuello. Es la que une la cabeza con el tronco y sirve de soporte de nuestro cráneo. Se compone de dos partes: la delantera o cuello y la trasera o nuca.

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Encontramos vasos sanguíneos importantes como las arterias carótidas y la vena yugular; también protege a la laringe, la tráquea, el esófago y la faringe. Acá encontramos a las glándulas tiroideas, paratiroideas y submandibular.

En cuanto a los huesos y músculos, hallamos el hioideo, el músculo platisma, los prevertebrales, el esternocleidomastoideo y otros músculos más pequeños conocidos como suprahioideos e infrahioideos. En el cuello se encuentra el plexo cervical y los ramos ventrales de algunos nervios cervicales. Por aquí pasan cuatro nervios craneales y la parte cervical del tronco simpático.

Es por eso que cualquier componente que se lesione o dañe puede ocasionar problemas y dolor en el cuello.Debemos recordar, por otro lado, que hay ciertos dolores que se irradian y se originan en la cabeza, la mandíbula, el hombro o los brazos.

Para evitar el dolor de cuello y/o cabeza

  1. No debes permanecer mucho tiempo sentado.
  2. Adopta posturas cómodas y no forzadas mientras duermes. Utiliza almohadas bajas.
  3. No exageres cuando hagas ejercicios. Mantén la rutina adecuada.
  4. No hagas movimientos bruscos que puedan generar los llamados “latigazos”.

Recuerda, esta información es referencial y ante cualquier duda, debes consultar con tu médico.

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