Uno de los factores más influyentes para mantener nuestra salud y bienestar es la actividad física, de lo contrario nuestro organismo se empezará a oxidar y a temprana edad padeceremos de problemas de salud.
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Por ello te incentivamos a hacer ejercicio, pero sin matarte todo el día ni descuidando tu rutina diaria. Por el contrario, la respuesta está en una actividad sumamente ligera: caminar.
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